マッサージ後の食事♫

2022年03月24日

南風原町兼城交差点~徒歩5分

Body make salon くくるの宮城です(^^♪

皆様、マッサージの後お腹空きませんか??

マッサージ後の食事♫


マッサージを受けると、筋肉や脂肪にアプローチすることで

代謝も上がりエネルギーも消費されるからなんです(^^♪

ただ、マッサージ後2,3時間は吸収が良くなっているので、

痩せやすい体になっている一方で、

カロリーの吸収力はアップしているので、せっかくのマッサージの効果が薄れてしまいます( ;∀;)

マッサージ後デトックスしたい方は水分補給(白湯)をこまめにしていただく事で

老廃物の排出がしやすくなるので、効果的です(^_-)-☆

食事はビタミン豊富で消化の良いものを摂り、塩分や糖分が多いものは控えることで

体がすっきりするのは勿論、美肌効果にもつながるので、オススメですよ~(^^♪




むくみ改善 南風原 エステ


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Posted by くくるのマリー at 11:46│Comments(0)アロマ整体お客様の声日々の出来事
 
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