腸活で便秘解消!!免疫力を鍛えよう(^^)/

2022年07月21日

南風原町兼城交差点~徒歩5分

Bodymakesalonくくるの宮城です(^^♪

『便秘の方』必見!!

先ず、便秘の状態は腐ったものを詰めた状態である事。

そのまま放っておくと・・・




tyounaikannkyou



◇口臭が臭くなる

◇体臭が臭くなる

◇ぼーっとする

さらにひどくなり炎症が起こると

◇糖尿病

◇脳卒中

◇うつ病

◇腰痛

の発症リスクがあります。

『便秘解消には』

◇こまめな水分補給(1日2リットル)

◇ストレッチ

◇腹式呼吸

◇姿勢を正す

◇ストレス発散する

◇朝の果物

◇食物繊維を摂る

◇乳酸菌を摂る


そんなに揃えられない日にはDcollectionで栄養補給もオススメです!!


dコレ



ゆず味で美味しく飲んで、デトックスして綺麗に(^^)/

119種類の厳選素材で、栄養の吸収→代謝→デトックス新習慣を楽しもう(^^)/

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Posted by くくるのマリー at 14:32│Comments(0)Dコレ
 
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