マッサージ後の食事♫
南風原町兼城交差点～徒歩5分
Body make salon くくるの宮城です(^^♪
皆様、マッサージの後お腹空きませんか??
マッサージを受けると、筋肉や脂肪にアプローチすることで
代謝も上がりエネルギーも消費されるからなんです(^^♪
ただ、マッサージ後2，3時間は吸収が良くなっているので、
痩せやすい体になっている一方で、
カロリーの吸収力はアップしているので、せっかくのマッサージの効果が薄れてしまいます( ;∀;)
マッサージ後デトックスしたい方は水分補給(白湯）をこまめにしていただく事で
老廃物の排出がしやすくなるので、効果的です(^_-)-☆
食事はビタミン豊富で消化の良いものを摂り、塩分や糖分が多いものは控えることで
体がすっきりするのは勿論、美肌効果にもつながるので、オススメですよ~(^^♪
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